身体健康是我们大家都在追求的一件事,很多时候并不是不生病就可以代表你的身体健康。在身体健康的情况下,我们身体会有很多的表现,具体有哪些呢?跟随小九一起来往下看文章。

  身体健康的标志,你符合几个?

  ▲大小便排泄正常

  大小便是我们身体排毒的主要渠道,大小便正常可以反映一个人的身体是否健康。

  在健康的情况下,大便的形态应该是成条状的,不松散也不会太硬。并且日常排便的时间也较有规律性,可以将身体内的一些废弃物及时通过大便来排出体外,这说明你日常的饮食结构含有膳食纤维含量比较丰富,并且消化系统也比较健康。

  尿液也同样是反映身体是否健康的一个渠道,健康的人尿液颜色是较为清澈的。

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